gezond eten, gezond leven, mentaal welzijn, fysieke gezondheid, kinderen bij de oogst uit de moestuin

Gezond eten, gezond leven

Diabetes, obesitas en hart- en vaatziekten zijn ons welbekend in het drukke westen. Een levensstijl waarbij een gezond menu ons slechts tot het beperkte assortiment van de bio-schappen in de dichtsbijzijnde supermarkt brengt, kost ons dagelijks kwaliteit van leven. Wist je dat ook mentale en psychische gezondheid, ons geluksgevoel, gerelateerd is aan ons voedingspatroon? Lees hier hoe wij rustiger en meer in balans leven en wat dat met onze moestuin en waterput te maken heeft!

wildplukken in het bos, natuurlijk en gezond eten, grote parasolzwam

Wildplukken: shoppen in het bos!

Ben je liever in het groen dan in de supermarkt? Lees hier wat er eetbaar te plukken valt in de natuur en pluk gezond, gezellig en goedkoop het plantaardige deel van de Schijf van Vijf bij elkaar!

Lees verder »
gezondheidsvoordelen van rauwe biologische honing

Rauwe, biologische honing: gezondheidsvoordelen en gebruik

Rauwe honing, ook bekend als ruwe honing, is honing die rechtstreeks uit de bijenkorf wordt geoogst zonder filtering of pasteurisatie. Hierdoor blijven de natuurlijke enzymen, voedingsstoffen en aromatische eigenschappen behouden, die anders verloren zouden gaan bij het bewerkingsproces van reguliere honing. Lees hier meer informatie over de gezondheidsvoordelen en hoe je rauwe biologische honing in recepten kunt gebruiken!

Lees verder »
grote pot met rauwe honing van een imker in Kroatië

Rauwe honing

Wij genieten van het eerlijks en heerlijks van wat we in Kroatië tegenkomen, wat de mensen bereiden van al dat gezonds en puurs dat van

Lees verder »

Haak aan!

en ontvang tips, recepten, inspiratie en meer voor een gezonder, groener leven in je rijtjeshuis of op je landgoed

Arlette ronde afbeelding

Wat leuk dat je hier bent!

Ik neem je mee op onze ontdekkingsreis: tussen stad en platteland, tussen Nederland en Kroatië, tussen supermarkt en moestuin & voedselbos, tussen 24/7 wifi en offline leven en tussen ratrace en slow living!

Je vindt hier recepten, DIY tutorials en tips voor natuurlijker, (zelf)bewuster, duurzamer en ontspannener leven in de ratrace of in het groen van je homestead.

Liefs,
Arlette

Translate »